うつとFIREと1000日

うつ病を抱えながら家計を守り続けることは、想像以上に難しいことです。気力や集中力が落ち、将来への不安が頭を占領する中で、「もう夫に全部任せてしまいたい」と思う瞬間は何度もありました。それでも私は、家計管理を手放しませんでした。この記事では、...

「また休職することになってしまった。もうこれはダメなんだろうな」と感じた瞬間、あなたは一人ではありません。3度目の休職に入るとき、多くの人が同じように「復帰できるかもしれない、でも無理かもしれない」という繰り返しの中で消耗していきます。この...

うつ病を経験すると、日常のあらゆる感覚が変わります。人間関係、時間の使い方、そして「お金」に対する向き合い方も、例外ではありません。筆者自身もうつを経験し、回復の過程で「お金の大切さ」をこれまでとはまったく違う角度から痛感しました。頭ではわ...

うつ病で休職すると、収入が減るにもかかわらず生活費はほとんど変わらないため、家計のプレッシャーが一気に高まります。そんな状況の中で筆者が真っ先に取り組んだのが、スマートフォンの通信費の見直しでした。これが「休職中に格安SIMに乗り換えた話」...

精神科や心療内科への通院を続けていると、「毎月どのくらいお金がかかっているのだろう」と気になる方は多いと思います。筆者も実際に自立支援医療制度を利用しながら通院を続けており、ある時期にふと「年間でいくら使っているのか」を計算してみました。そ...

うつ状態がひどかったとき、「もう働けないかもしれない」という考えが頭から離れなくなりました。仕事を辞めて、何もできない引きこもりになるだけだと、本気でそう思っていた時期がありました。でも今は、「また少ししたら働きたいな」という気持ちが、ほん...

休養中に「働かなくていい」はずなのに、なぜか恐怖を感じたことはありませんか。病気やケガで働けない状態になったとき、最初は「ゆっくり休もう」と思っていたはずなのに、日が経つにつれてじわじわと不安が広がっていく。その感覚に覚えがある人は、実はと...

子育てをしていると、「いつかお金の話をちゃんとしなければ」と思いながら、なかなか切り出せずにいることはないでしょうか。私自身、子供が小さいころはそう感じていました。しかし、ある時期から「大人になったらまとめて教える」という考え方をやめ、日常...

「老後の資金を貯めるべきか、子供の教育費を先に用意すべきか」。この問いは、多くのご家庭が一度は頭を悩ませるテーマです。どちらも重要なお金の課題であるため、優先順位をつけようとすると迷ってしまうのは当然のことです。しかし、実はこの問いには「ど...

「もしも夫が突然いなくなったら、私と子どもたちはどうなるのだろう」。そう頭をよぎりながらも、考えるのが怖くてついつい先送りにしてしまう方はとても多いです。実際、「そうなったらそうなったときに考えればいい」と割り切ってしまう気持ちもよくわかり...